- Atendimento online para todo o Brasil
A psicoterapia pode ser um espaço seguro para você desacelerar, compreender o que está sentindo e se reconectar consigo mesmo.
Com acolhimento, escuta e respeito ao seu tempo, te ajudo a lidar com suas emoções e enfrentar os desafios do dia a dia com mais leveza.
Sente a mente acelerada, preocupação constante ou crises que parecem difíceis de controlar
Tem se sentido sem energia, sobrecarregado e com dificuldade de dar conta do dia a dia
Sente que não é suficiente, se cobra demais e tem dificuldade de reconhecer seu próprio valor
Padrões que se repetem, dificuldade de estabelecer limites e medo de se machucar
Sente dificuldade em dizer "não", tomar decisões ou confiar na sua própria capacidade
Carrega pesos do passado, mágoas ou traumas que impactam seu presente
Quando a mente está sobrecarregada, tudo parece mais difícil. A terapia pode ser um espaço seguro para compreender o que você sente e encontrar novas formas de lidar com isso.
Olá! Sou a Stephanie Souza, psicóloga (CRP 06/190556), formada pela Universidade Cidade de São Paulo (Unicid) e com especialização em andamento em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-RS.
Atuo com base na TCC, uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, auxiliando na construção de mudanças mais conscientes e saudáveis.
Acredito que a psicoterapia é um espaço de acolhimento, escuta e transformação, e meu compromisso é receber a sua história com a seriedade e o cuidado que ela merece, em um ambiente seguro e sem julgamentos.
Se você busca se compreender melhor, desenvolver estratégias emocionais e enfrentar os desafios da vida com mais equilíbrio, será um prazer te acompanhar nessa jornada.
Cada sessão é um espaço seguro e exclusivo para você. Ao longo do processo terapêutico, você poderá olhar para sua história com mais compaixão, reconhecer suas emoções e desenvolver formas mais saudáveis para lidar com os desafios do dia a dia.
Realizado por videochamada, de forma segura e sigilosa, proporcionando praticidade, conforto, qualidade e cuidado terapêutico
Atendimento voltado para diferentes fases da vida, respeitando as particularidades, desafios e necessidades de cada pessoa
Aprenda a identificar seus gatilhos, lidar com os sintomas e desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade no dia a dia.
Construa relações mais saudáveis, com limites claros, mais segurança emocional e respeito por si mesmo.
Trabalhe a relação que você tem consigo mesmo e construa uma visão mais gentil e segura de quem você é.
Ressignifique experiências difíceis que ainda impactam sua vida no presente, com escuta e cuidado.
Reconheça seus limites, reorganize suas prioridades e recupere o equilíbrio entre as demandas da vida e o seu bem-estar.
Um espaço de acolhimento para atravessar momentos de profunda dificuldade emocional com suporte e orientação.
Atravesse mudanças, perdas e novos ciclos com mais clareza, segurança e apoio emocional.
Descubra seus valores, potenciais e padrões de comportamento para viver de forma mais consciente e alinhada consigo mesmo.
A primeira sessão é um momento inicial de acolhimento e escuta. Nela, você poderá falar sobre o que te motivou a buscar terapia, suas principais dificuldades e expectativas. Também explico como funciona o processo terapêutico, tiro dúvidas e, juntos, começamos a construir um espaço seguro e de confiança.
As sessões individuais duram, em média, 50 minutos. O padrão recomendado é de uma sessão por semana, mas essa frequência pode ser ajustada de acordo com a sua necessidade e o momento do processo terapêutico.
Sim! Diversos estudos científicos comprovam que a psicoterapia online possui a mesma eficácia que a modalidade presencial. Ela oferece a conveniência de ser realizada no conforto do seu ambiente e garantindo a mesma qualidade de escuta, sigilo e vínculo terapêutico. O atendimento é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia, assegurando ética e segurança em todas as sessões.
Os valores das sessões seguem as diretrizes de honorários estabelecidos pelo Conselho Federal de Psicologia. Como cada processo terapêutico é único, convido você a entrar em contato diretamente pelo WhatsApp. Assim, posso te passar todas as informações detalhadas sobre investimento e formas de pagamento.
O agendamento é simples e pode ser feito clicando no botão abaixo que te direciona para o WhatsApp. Verificaremos juntos os horários disponíveis que melhor se encaixam na sua rotina.
Atualmente, não atendo por convênios, mas emito recibos e notas fiscais para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde. Verifique com a operadora as condições e valores previstos no contrato.
